Fri, Feb 26 | オンライン

心と体をゆるめる*おうちヨガ*

☆NEW EVENT☆ 2/26(金)10:00~11:00/1500円/定員10名 現役看護師&ヨガインストラクターである美緒先生によるおうちヨガ!自律神経が乱れやすい産後女性に向けた、心と体をゆるめる時間をお届けします♪
お申し込みの開始まで、もうしばらくお待ち下さい。

日時・場所

Feb 26, 10:00 AM – 11:00 AM GMT+9
オンライン

イベントについて

つきましていつだってワタシらしく輝きたい女性を応援する「ママ向けオンラインコミュニティPULMO(プルモ)」のイベントです!

子どもって本当にかわいい。愛おしい。でもやっぱり子育てって大変だよね。ママになった途端に自分のこと、何もできなくなってしまったよね・・・。

母となった女性がより輝いて生きる世の中を創りたい。そのために、心に余裕を持った育児をおこなう支援、”ワタシらしさ”を見つけ進んでいける支援を行うためにオンラインで様々なセミナーやイベントを開催しています。

ママ向けオンラインコミュニティPULMO(https://www.lucor.jp/pulmo)。

◇今回の講座について◇

現役看護師&ヨガインストラクターである美緒先生によるおうちヨガ!

ホルモンバランスの変化や慣れない育児のストレスで自律神経が乱れやすい産後。

心と体をゆるめる時間を持ちませんか^^?

もちろんお子様同伴でのご参加も大歓迎です!

☆参加者特典

ご参加いただいた方には、当日の講座の録画をお送りいたします!

レッスン中にお子様がぐずってしまって参加できなくても大丈夫♪

録画を見ながら、復習することが可能です。(録画視聴は2週間限定となります)

☆どんな先生かな?と思ったら、インスタをチェックしてみてくださいね!

現役看護師・ヨガインストラクター・脳育ベビーセラピスト・そして3児のママ!

【ヨガ教室CARNA 縄巻美緒先生Instagram]

https://www.Instagram.com/mio.yoga_life

◇具体的な内容◇

育児に家事に追われて慌ただしくなる産後。

イライラしてしまったり、落ち込んでしまったりすることが増えた方も多いですよね。

実は産後はホルモンバランスの乱れやストレスで自律神経が乱れやすくなるんです!

だからこそ、意識して自律神経を整えることが大切。

そのために心や体をゆるめることができるヨガを生活の中に取り入れませんか?

オンラインヨガのレッスンはたくさんありますが、今回は現役看護師のヨガインストラクターによるレッスン!

ただヨガを受けるだけでなく、女性の自律神経についてのお話しを聞けたり、それぞれのお悩み解消につながるポーズを丁寧に教えていただけるなど特色のあるレッスンです。

◇当日のスケジュール◇

・女性の自律神経やヨガの効果について

・30分のヨガレッスン

参加者さまのお悩みをインタビューして、そのお悩み解消に繋がるポーズ(アーサナ)やストレッチを取り入れたレッスンをします。

お子様同席の方はお子様と一緒にできるポーズもご提案しますよ♫

・残りのお時間はお話会♫

◇講師◇

ヨガ教室CARNA(カルナ)

IHTA認定ヨガインストラクター    縄巻美緒先生

現役看護師、3人の子育てママでもあるヨガインストラクター。

看護師としての知識と、自身の出産から子育て経験を活かして、女性のお悩みに寄り添ったレッスンを提供しています。

その他の資格

・看護師国家資格

・全米ヨガアライアンス200時間修了

・IHTA認定脳育ベビーセラピスト

ヨガ教室CARNA

縄巻美緒Instagram

https://www.Instagram.com/mio.yoga_life

 

◇詳細◇

日時:2月26日(金)10:00~11:00(5分前に開場。お時間前には入室をお願いいたします。)

開催場所:オンライン(参加申込後に詳細をご案内いたします)

定員:10名

料金:1500円

対象:マタニティーから子育てママさん(お子様の同席可)

用意いただくもの:

・バスタオル、

・またはお座布団、パズルマットなど、

・ご自身が床に座ったりや膝をついても痛くないものをご用意ください

*ある方はヨガマットでもOK

・講師がポーズのチェックを行いますので、出来るだけ全身が見えるようにカメラをセットされることをオススメします。

録画視聴について

・当日お子様がぐずってしまっても後でお一人で取り組めるように講座の録画をメールにてお送りいたします。

・編集等の兼ね合いで講座終了後2~3日場合がございます。また、視聴は2週間限定となりますのでご了承ください。

※人数や状況によって少し延長する場合がございます。お時間に余裕を持ってご参加頂ますようお願いいたします。

◇オンラインってどう参加するの?◇

PULMOのセミナーやイベントはZOOMというシステムを使って開催されます。オンラインって難しそうと思われるかもしれませんが、実はとっても簡単!LINEのビデオ通話を何人かで行うようなイメージです。

お申込み後に分かりやすい詳細をお送りしますのでご安心ください。

・パソコンからの参加の場合→事前の準備は不要です!詳細に載っているURLをクリックするだけで参加できます。

・スマートフォンからの場合→詳細に載っているアプリをダウンロードして番号を入力するだけで参加できます!

パソコンでもスマートフォンでも個人情報の入力が不要なので安心してお使いいただけます。

※※※重要なお知らせとお願い※※※

ZOOMを利用の際にビデオ会議中に乱入されるというようなセキュリティの問題が指摘されております。

参加者のみなさまに安心してお使いいただくため、PULMOでは下記の対策を行っております。

①会議にパスワードをかける

②待機室を利用する

③システムを最新版にアップデートする

みなさまにもイベント・セミナーに参加される際は必ず【最新版へアップデート】をしていただきますようお願いいたします。

※お申込み後にオンライン会議システムZOOMの使い方などを記載した確認メールをお送りしています。お申込み後にメールが届かない場合はお問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。

※ネット環境の良い場所で参加をお願いします。参加者側のネット環境により参加が難しいなどのトラブルについては自己責任でお願いします。

チケット設定
価格
数量
合計
  • 参加チケット
    ¥1,500
    ¥1,500
    0
    ¥0
合計¥0

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